Saúde e bem estar são duas palavras que devem se tomarem em consideração quando  pensamos em qualidade de vida. Elas garantem, além de lazer, a prevenção de diversos problemas físicos e emocionais.

Em etapas de vida como a terceira idade, é interessante observar o teatro para além do espectador e encontrar nele elementos que podem ser de grande apoio para a saude físicia e mental do individuo, como a espontaneidade, o cuidado físico e comunicação interpessoal. 

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Sociabilização

Dos maiores beneficios de trabalhar elementos do teatro com adultos maiores é a possibilidade de formar grupos e criar vínculos entre eles. Ter o sentimento de pertencimento a uma equipe evita estados depressivos, além de estimular diversas outras atividades.

A diversão através da ludicidade dos exercicios e a troca de experiências também faz com que as pessoas mais velhas se sintam mais animadas, melhorando sua energia e, inclusive, ajudando-os nas suas doenças.

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Atenção e Concentração

O trabalho com ferramentas teatrais, ou dinaâmicas de improvisação teatral, exigem muita concentração para lidar com a montagem ou criação espontânea de um texto ou personagem, é necessário dominar as percepções sobre o trabalho que se realiza na cena. As dinâmicas de teatro improvisacional, por exemplo, pedem uma ampla concentração e atenção para poder interagir na criação da cena espontânea.

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Resilência

Ao colocar o ator/atriz no espaço de criação improvisado e coletivo, se exercita a resiliência e a maneira de identificar e resolver o jogo, driblando o conflito e criando de maneira colaborativa. Pode ser que aqui  a pessoa possa se deparar com possíveis novas limitações, e terá que concientizar outros novos caminhos possiveis para co-criar na hora.

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Tem sido ministrados:

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• Tabalho como instrutura de Teatro na Clínica Fénix, ministrando aulas de carater terápeutico

       através de metodologias que tem como base ferramentas do Teatro de Improviso, dirigido

       a diversos grupos de idosos desde maio de 2018 até maio de 2020. 

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